Kaffe och fika
Iskaffe recept som blir fylligt och inte vattnigt
Iskaffe recept med rätt balans mellan kaffe, is, mjölk och sötma. Upptäck enkla varianter och undvik ett vattnigt resultat.
Hälsa och återhämtning
Kaffe och kolesterol - välj rätt bryggmetod för LDL
Kaffe och kolesterol hänger ihop med bryggmetoden. Se vilket kaffe som påverkar LDL minst och få enkla råd vid höga blodfetter.
Koffein
Hur mycket koffein finns i kaffe? Så räknar du per kopp
Hur mycket koffein finns i kaffe? Jämför bryggkaffe och espresso, räkna per kopp och se hur kaffe påverkar sömnen. Läs guiden.
Hookahshop.se - Koffein, nikotin och sömnoptimering: fakta och insikter
Få insikter om koffein, nikotin och sömnoptimering
Välkommen till vår samlingsblogg där flera författare delar med sig av sina insikter och kunskaper kring koffein, nikotin och sömnoptimering. Här hittar du vetenskapligt baserad information och aktuella nyheter som hjälper dig att förstå hur dessa ämnen påverkar din hälsa och livskvalitet. Oavsett om du är nyfiken på hur koffein kan påverka din energi eller hur nikotin påverkar din sömn, är du på rätt plats. Vi uppmuntrar dig att stanna kvar, läsa våra artiklar och bli en del av vår gemenskap av kunskapsdelare.
Vitt snus och nikotinpåsar - styrka, risker och regler
Vitt snus är tobaksfritt men inte riskfritt. Läs om nikotinstyrka, beroende, hälsa och svenska regler i vår guide.
Chai latte recept för två - så får du fyllig smak hemma
Chai latte recept för två med hela kryddor, skummad mjölk och koffeinfri rooibosvariant. Läs tipsen för fyllig smak hemma.
Får man vejpa inomhus? Regler och risker i Sverige
Får man vejpa inomhus? Läs om rökförbud, regler i hemmet och hälsorisker med vape. Se vad som gäller i Sverige.
Vattenpipscafé i Sverige - regler, priser och hälsorisker
Planerar du ett besök på vattenpipscafé? Läs om svenska regler, priser, hygien och hälsorisker innan du bokar.
Får man ta med snus till Frankrike? Det här gäller
Ska du ta med snus från Sverige till Frankrike? Läs om förbudet mot nikotinpåsar, tullrisker och lagliga alternativ från apotek.
Vitt snus och biverkningar - så påverkas kroppen
Vitt snus kan ge nikotinbesvär, irritation i munnen, sämre sömn och beroende. Läs om symtom, riskgrupper och när du bör söka vård.
Kategori Kaffe och fika
Vad är tuggtobak och hur skiljer det sig från snus?
Vad är äkta tuggtobak? Lär dig skilja den från snus och vape, bedöma kvalitet och förstå svenska regler och hälsorisker. Läs guiden.
Kan kaffe ge ångest? Så minskar du besvären
Kan kaffe ge ångest? Läs om koffein, hjärtklappning och sömn samt hur du trappar ner utan onödiga abstinensbesvär.
Cigarettpriser i Sverige och vad rökningen kostar
Cigarettpriser i Sverige: se vad ett paket kostar, hur skatten räknas och vad rökning kostar per månad. Jämför med rulltobak och vape.
Kadmium i snus - halter, risker och vad du kan göra
Kadmium i snus kan påverka njurar och skelett på lång sikt. Läs om halter, nikotinpåsar och hur du minskar exponeringen.
Kategori Snus
Snusstyrka i tabell - så jämför du mg per prilla
Snusstyrka i tabell: jämför mg per prilla, räkna om mg/g och förstå prickar, portionsstorlek och risker. Läs guiden.
Ettan snus historia - Från Ljunglöfs No 1 till ikoniskt märke
Upptäck Ettan snus historia! Lär dig hur Ljunglöfs No 1 blev ett ikoniskt varumärke genom kvalitet, enkelhet och innovation. Läs mer!
Sveriges mest sålda snus – Topplista & varför du ska välja rätt
Upptäck Sveriges mest sålda snus! Se topplistan för vitt snus & tobakssnus, och vad som driver försäljningen. Läs vår guide nu!
Mala tobak till snus - Så lyckas du varje gång!
Lär dig mala tobak till snus perfekt! Upptäck verktyg, fuktnivåer och steg-för-steg-guide för hemmagjort snus. Läs mer!
Kategori Hälsa och återhämtning
Hur många NOCCO per dag är rimligt? Så räknar du koffein
Hur många NOCCO per dag är rimligt? Läs om koffeingränser, kaffe, träning och sömn för ett klokare intag.
Hur blir man pigg? Råd som hjälper på kort och lång sikt
Hur blir man pigg? Läs råd om sömn, dagsljus, rörelse, mat och koffein samt när trötthet bör bedömas av vården.
Problem med Granit-snus? Symtom, styrka och återkallelse
Problem med Granit-snus? Läs om symtom, styrka, förvaring och återkallade dosor samt vad du bör göra vid besvär.
Garvsyra i kaffe - därför blir smaken sträv och bitter
Garvsyra i kaffe är oftast ett förenklat namn. Läs vad som ger sträv smak och få tips för mildare kaffe, bättre sömn och mage.
Odla tobak i Sverige - från frö till torra blad
Lär dig odla tobak i Sverige från frö till skörd, med råd om ljus, frost, torkning och säker hantering. Läs den praktiska guiden!
Mazaya vattenpipstobak - smaker, nikotin och svenska regler
Upptäck Mazaya vattenpipstobak, välj rätt smak och packa skålen rätt. Läs om nikotin, sömn, kol och svenska regler.
Naswar i Sverige - regler, skillnader och hälsorisker
Naswar i Sverige: läs om innehåll, skillnader mot snus, införselregler och hälsorisker. Kontrollera vad som gäller före köp.
Koltändare för vattenpipa - så tänder du naturkol säkert
Elektrisk koltändare för vattenpipa: välj rätt effekt, tänd naturkol säkert och undvik kolmonoxid. Läs guiden före köp.