Kaffe och fika
Flat white hemma och på café - smak, koffein och recept
Vad är en flat white? Lär dig skillnaden mot latte och cappuccino, gör den hemma och förstå koffeinmängden. Läs guiden!
Hälsa och återhämtning
Nikotinets påverkan på kroppen - symtom och risker
Nikotinets påverkan på kroppen kan ge illamående, hjärtklappning och sömnproblem. Läs om risker, förgiftning och vägen till att sluta.
Koffein
Hur mycket koffein innehåller NOCCO? Så mycket får du i dig
Hur mycket koffein innehåller NOCCO? Se 180 mg per burk, jämförelser med kaffe och tips för att hålla koll på dagens intag.
Hookahshop.se - Koffein, nikotin och sömnoptimering: fakta och insikter
Få insikter om koffein, nikotin och sömnoptimering
Välkommen till vår samlingsblogg där flera författare delar med sig av sina insikter och kunskaper kring koffein, nikotin och sömnoptimering. Här hittar du vetenskapligt baserad information och aktuella nyheter som hjälper dig att förstå hur dessa ämnen påverkar din hälsa och livskvalitet. Oavsett om du är nyfiken på hur koffein kan påverka din energi eller hur nikotin påverkar din sömn, är du på rätt plats. Vi uppmuntrar dig att stanna kvar, läsa våra artiklar och bli en del av vår gemenskap av kunskapsdelare.
Svalt snus och nikotinpåsar - så känns den kylande effekten
Varför känns snus kallt? Läs om mentol, mint, nikotinstyrka och irritation i munnen innan du väljer svalkande nikotinpåsar.
Dricka te rätt för smak, energi och bättre sömn
Dricka te bättre: lär dig välja rätt sort, minska koffeinets påverkan på sömnen och brygga godare. Läs vår guide till te och örtte.
Vape eller cigg? Så skiljer sig riskerna och vägen till rökstopp
Vape eller cigg? Se skillnaderna i risk, nikotin och rökstopp. Läs guiden och hitta en väg från cigaretter till mindre skada.
Vad kostar en vattenpipa? Räkna på hela startkostnaden
Vad kostar en vattenpipa? Se prisnivåer, tillbehör och verklig startbudget i Sverige. Läs guiden innan du köper.
Sluta snusa och blodtryck - vad händer i början?
Sluta snusa och blodtryck: Läs om abstinens, mätning och varför värdena kan stiga tillfälligt. Få praktiska råd för uppföljning.
Får man ta med snus på flyget? Det här gäller inför resan
Får man ta med snus på flyget? Läs reglerna för handbagage, införsel, mängdgränser och nikotinpåsar före resan.
Kategori Kaffe och fika
Iskaffe recept som blir fylligt och inte vattnigt
Iskaffe recept med rätt balans mellan kaffe, is, mjölk och sötma. Upptäck enkla varianter och undvik ett vattnigt resultat.
Kaffe och kolesterol - välj rätt bryggmetod för LDL
Kaffe och kolesterol hänger ihop med bryggmetoden. Se vilket kaffe som påverkar LDL minst och få enkla råd vid höga blodfetter.
Hur mycket koffein finns i kaffe? Så räknar du per kopp
Hur mycket koffein finns i kaffe? Jämför bryggkaffe och espresso, räkna per kopp och se hur kaffe påverkar sömnen. Läs guiden.
Vitt snus och nikotinpåsar - styrka, risker och regler
Vitt snus är tobaksfritt men inte riskfritt. Läs om nikotinstyrka, beroende, hälsa och svenska regler i vår guide.
Kategori Snus
Snusstyrka i tabell - så jämför du mg per prilla
Snusstyrka i tabell: jämför mg per prilla, räkna om mg/g och förstå prickar, portionsstorlek och risker. Läs guiden.
Ettan snus historia - Från Ljunglöfs No 1 till ikoniskt märke
Upptäck Ettan snus historia! Lär dig hur Ljunglöfs No 1 blev ett ikoniskt varumärke genom kvalitet, enkelhet och innovation. Läs mer!
Sveriges mest sålda snus – Topplista & varför du ska välja rätt
Upptäck Sveriges mest sålda snus! Se topplistan för vitt snus & tobakssnus, och vad som driver försäljningen. Läs vår guide nu!
Mala tobak till snus - Så lyckas du varje gång!
Lär dig mala tobak till snus perfekt! Upptäck verktyg, fuktnivåer och steg-för-steg-guide för hemmagjort snus. Läs mer!
Kategori Hälsa och återhämtning
Kan kaffe ge ångest? Så minskar du besvären
Kan kaffe ge ångest? Läs om koffein, hjärtklappning och sömn samt hur du trappar ner utan onödiga abstinensbesvär.
Kadmium i snus - halter, risker och vad du kan göra
Kadmium i snus kan påverka njurar och skelett på lång sikt. Läs om halter, nikotinpåsar och hur du minskar exponeringen.
Hur påverkar rökning kroppen? Risker och återhämtning
Hur påverkar rökning kroppen? Läs om nikotin, snus, vattenpipa, risker och återhämtning efter rökstopp.
Hur många NOCCO per dag är rimligt? Så räknar du koffein
Hur många NOCCO per dag är rimligt? Läs om koffeingränser, kaffe, träning och sömn för ett klokare intag.
Chai latte recept för två - så får du fyllig smak hemma
Chai latte recept för två med hela kryddor, skummad mjölk och koffeinfri rooibosvariant. Läs tipsen för fyllig smak hemma.
Får man vejpa inomhus? Regler och risker i Sverige
Får man vejpa inomhus? Läs om rökförbud, regler i hemmet och hälsorisker med vape. Se vad som gäller i Sverige.
Vattenpipscafé i Sverige - regler, priser och hälsorisker
Planerar du ett besök på vattenpipscafé? Läs om svenska regler, priser, hygien och hälsorisker innan du bokar.
Får man ta med snus till Frankrike? Det här gäller
Ska du ta med snus från Sverige till Frankrike? Läs om förbudet mot nikotinpåsar, tullrisker och lagliga alternativ från apotek.